+born to COOK+ 手做料理。健康南瓜濃湯。超簡單食譜。好濃郁~

Hi everyone!
最近amber迷上了在家做菜,

有時吃飯時間到了,

走在路上東想西想也想不出要買什摸東西吃,

最後就走進超市買材料回家下廚,

這種情況是不是快要變成主婦了...(笑)
今天要分享我常常做的南瓜濃湯噢!!
常常在西餐廳吃到以為很難做嘛?
No~~其實超級簡單的啦!

首先介紹一樣超簡單的食材吧

+材料+

奶油  10g
南瓜  一顆
洋蔥  一顆
牛奶  500ml
雞湯塊  一塊
鹽巴  少許

南瓜是營養價值很高的蔬菜唷
除了可以防癌、降低糖尿病風險，
還有預防高血壓、保護攝護腺，
而且又那摸好吃真是好處多多!!

+作法+
Step I: 備料

1.將南瓜對切，用湯匙把南瓜子挖乾淨

2.南瓜削皮，並切成小片狀

3.洋蔥也切成片狀

Step II: 煮軟

1.起鍋將奶油融化後，放入洋蔥拌炒

2.洋蔥變成半透明的時候放入南瓜

3.加水到可以蓋過材料的程度

4.蓋上蓋子將南瓜煮軟

Step III: 打泥

 1.準備果汁機

2.將鍋中稍微冷卻過的南瓜洋蔥及湯汁放入打成泥狀

Step IV:回鍋加熱

1.將南瓜泥到回鍋中，開火加熱

2.用一碗熱水把雞湯塊溶化後，加入南瓜泥中

3.加入鮮奶到鍋子八分滿的位置

4.湯滾後加少許鹽巴調味即可

簡單又迅速就完成囉，
如果在餐廳吃的話可不便宜呢!!
自己煮的好濃郁，
配上烤法國麵包或是蒜香麵包就成為超高級的前菜跟湯品啦
當成早餐吃也很營養噢!!!
女孩們動手做做看吧!!

參考食譜：
http://www.masa.tw/%E7%B0%A1%E5%96%AE%E6%B8%9B%E8%82%A5%E9%A3%9F%E8%AD%9C/%E9%9D%9E%E5%B8%B8%E5%8D%97%E7%93%9C%E6%BF%83%E6%B9%AF.html#extended

(ˊ真的好愛Masa的食譜呀!!!)

+born to CHARM+

分享第二攤母親節聚餐穿搭，

初春的針織小外套一樣也可以繼續披在肩膀上噢!!!

上衣: Zara

針織外套：Zaea
復古花紋百褶裙:CHLOECHEN

黃色平底鞋：CHLOECHEN

born to CHARM希望帶給大家很多元又豐富的生活資訊，

也希望你們會喜歡今天的分享:))

享受生活、愛旅行、並且時髦度過每一天，

這就是born to CHARM女孩們的生活態度噢

當然也歡迎女孩們互相交流有趣的事情:)

Girls, hope you would like it!!xoxo,

amber.

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